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晚上睡觉前喝茶能减肥吗

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提问时间：2020-04-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，茶能溶解脂肪，防止脂肪在体内蓄积，有助于消脂。同时可以增加体液，营养，坚强热量的新陈代谢，强化微血管循环，减少沉积体内的脂肪.可以适量进食，避免熬夜，合理睡眠，进食蔬菜水果等维生素含量丰富的食物。

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