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患者提问

我天天都感觉好累好累,眼睛好疲劳,老打哈欠!我到底

我天天都感觉好累好累,眼睛好疲劳,老打哈欠!我到底是怎么了哈!本人有桥本甲状腺炎的,指标都还好!
提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:眼疲劳 你这样的情况,应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状, 在饮食上多吃 点富含维生素A的食物,如胡萝卜及红枣等,也可以多吃点鱼肝油。意见建议:应从以下方面多加注意:

    1、一定要养成良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。

    2、针对目前眼干涩症状,推荐使用不含防腐剂的人工泪液对症治疗

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