长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
5.在饮食上少吃油腻的东西,最好不吃油腻的,辛辣的,忌酒。6.最好是不要抽烟。适量食用下列食物有助于增强和改善男人的性功能。
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