您好空腹血糖的判断在6.1以下为正常如果超过就要注意糖尿病了。您的情况下次复查时候再查下血糖1尽量少吃甜食2粥类的话稀一些为好因为喝粥是最直接能转化为体内的糖的!主食可以多样化 也可以米饭为主 3不在吃的过饱 别吃太多
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