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一夜失眠没睡，怎么提起精神呢

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

出现这种情况临床上称为失眠，也就是睡眠质量差，是大脑和全身功能代谢差引起，如果是偶发可以给予浓茶，咖啡等食物提神，最好办法是休息

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