问题分析：在这个年龄阶段，如果出现这种现象大部分都是由于过度劳累 姿势不当所导致的局部软组织损伤 和腰肌劳损。
意见建议：所以在这种情况的时候会出现局部肿胀 酸涨疼痛，我们可以局部热敷 按摩口服布洛芬缓释胶囊治疗。
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