网球肘（肘关节）疼痛怎么治疗

平时注意锻炼身体主动活动上肢关节增强肌力有助于防止本病的发生可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症劳作前进行功能锻炼准备每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼劳作中不要经常冲冷水避免外伤