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每次当众说话都会感到紧张,声音发抖?有什

每次当众说话都会感到紧张,声音发抖?有什么办法可以消除?
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理分析:您好,当众说话紧张,声音发抖现象,是心理原因引起的。在心理学中,这情况叫社交恐怖症。不过,您不必过于担心,是可以调节或治疗好的。

    心理指导:如果您的情况不是很严重,可以通过自己自行调理调节,实现好转。如您的情况比较严重,也可以选择一些方式进行治疗。

    比如:1、认知疗法。2、行为训练疗法。3、放松疗法。4、催眠治疗等等。5、您还可以选择专业的心理医生进行全程心术指导与帮助。

    具体请签约我为家庭医生。谢谢关注寻医问药网,祝早日康复。

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