咳嗽，呼吸有气鸣声怎么办？

产后24天，家中打暖气，夜间很热，昨天凌晨开始觉得气管微痒，有点痰，但吐不出，总是想清嗓子，后来越来越严重，开始咳嗽，并有点痰咳出来，平躺着呼吸伴有气鸣声，呼吸不畅，坐着时好些，症状到今天上午就正常了，开窗呼吸凉空气觉得很舒服，但是到下午睡觉后又开始严重了，我是肺寒还是肺热？由于在哺乳期间不能吃药，怎么办，有什么食疗法？