您好,这主要看您的腰肌劳损的严重程度,如果只是轻微的腰肌劳损,我们通过理疗按摩再配合您平时多一些锻炼,对腰部的护理,是可以在1到2年之内康复的。
而您的腰肌劳损程度比较严重的话,要在医生的指导下进行锻炼,要长期坚持,腰肌劳损是会减轻的。
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