气血不足可能会导致贫血,怕冷,头晕,头痛,乏力等等气血不足的人要进行补血,补血的食物:黑芝麻,肌肉,猪血,赤豆,龙眼肉,红糖,猪肝,乌鸡等等,平常可以服用当归熟地乌骨鸡调理身体,日常可以适当锻炼身体,增强自身的抵抗力。
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