高血压：140/95算高吗、怎么办

140/95可以诊断高血压、属于高血压一级．。对于1级高血压（或轻型）的患者来说、症状不明显者、应先采取非药物治疗的方式来恢复降、比如控制体质量、限制钠盐、做医疗体操、打太极拳、练气功等等都是很好的非药物治疗手段．患者在坚持前述治疗的同时、应在4周内多次重复测量血压、若4周内血压继续升高、或持续超过21．3/12．8kPa（160/95mmHg）、这就意味着患者应该开始接受抗高血压药物治疗；

若4周内、患者的舒张压降至12．8kPa（95mmHg）以下、或收缩压下降至21．3kPa（160mmHg）以下、并保持在这一水平、则意味着患者可继续坚持非药物治疗．在此期间、应根据血压波动的情况、决定是否开始药物治疗．若患者的舒张压波动在12．0～12．8kPa（90～95mmHg）之间、或收缩压波动在18．7～21．3kPa（140～160mmHg）之间、同时患者伴有其他心血管危险因素、中有心、脑血管病史者、那么这位患者也需接受药物治疗．此外、中草药和针灸均有协同降压作用、临床上可配合应用、当疗效不满意时、再加用小剂量受体阻滞剂、钙拮抗剂或利尿剂治疗．