病情分析：你好，从描述来看，这是属于肾虚宫寒的一种表现，腰为肾之府，故肾虚则表现为腰膝酸软，肾虚不能温阳子宫，故白带增多。
意见建议：建议，目前是可以通过中药调理来改善。比如服用右归丸以及暖宫丸等，同时不要服用过于偏凉的食物，祝你健康
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