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缓解更年期综合征能多吃木耳吗

这一段时间不知道是怎么了这时不时的就出汗了也没有生病还有些食欲不好总是燥热口干呢月经的量吧也特别大呢去医院检查过医生说这有些更年期综合征的症状呢让我多注意调节生活平时.更年期综合征缓解可以多吃木耳吗

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、其实没有想象的严重、更年期大约在绝经前10年开始、即40岁左右在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止、自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状：更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁、甚至喜怒无尝失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等、建议每天口服敏尧依能静胶囊、平衡内分泌水平、使植物神经功能得到正常调节日常生活中多散步、呼吸新鲜空气多花时间陪伴家人、培养积极的心理状态自然能治好疾病

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