体质学说，只是对中医的证型做一下初步的判断，是不能作为疾病的诊断标准的。所以建议你最好还是把具体的症状都说，这样才能准确帮你判断。
单纯针对痰湿内生这类问题，中药方面的话，就是还是以健脾化痰祛湿为主。中药方面，最常用的还是参苓白术丸这类药。
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