我有轻微的强迫焦虑,老是为孩子的将来过度担忧,就像

你好，你总是对孩子的将来感到过度担心，可能属于一种广泛性焦虑的表现，对生活造成较大的影响，需要进行自我调整。建议再考虑这件事情的时候，可以去做一些其他的事情来转移自己的注意力，将注意力转移到正常的生活上面，多参加体育活动或感兴趣的活动，对情绪的调整也有帮助。

如果自我调整没有效果，建议到正规的心理科，可以服用帕罗西汀、劳拉西泮等对症状进行改善。