我每天夜里到2点多就醒来，再怎么也睡不着？

心理分析：你好。根据你的叙述。不知道你失眠的原因是由于心理问题还是生理问题。如果是生理问题建议去医院检查一下。心理指导：建议你先到正规医院做个全面的检查，在医生的指导下根据检查结果进行相应的处理。

身体出现问题去医院总是没错的晚上失眠的话，睡前可以喝一杯热牛奶，同时想一想今天发生的令你心情愉悦的事情，这样可以让你在一个比较轻松的环境下入睡，提高睡眠质量