早上吃鸡蛋有营养些还是和豆浆有营养些。煮

问题分析：你好，这两种食物各有各的营养价值，可以同时饮食，也可分开进食，吃鸡蛋的时候是可以饮水的，但是不要用豆浆里面加鸡蛋一起煮沸，这样会造成营养成份的变化，多注意适量的配合点蔬果，补充维生素，有助于你的真正发育。

意见建议：建议品势饮食要规律和卫生，多注意户外锻炼，可以增强抵抗力，促进生长发育，希望我的回答能帮助你！