六个月孕妇有那些忌讳

你好!怀孕中晚期需注意的有几下几点： 一,孕妇肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,走路较不平稳,并且容易疲倦.尤其弯身向前时或做其他姿势时,就会感觉腰痛.上下楼梯或登高时,应特别注意安全　二,孕妇身体已能充分适应怀孕状态,身心畅快.要经常散步,或做适度的体操,以活动筋骨,并且要保证充分的休息与睡眠　三,短程旅行与性生活不必刻意避免,只要按正常的生活步调即可　四,应均衡摄取各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁,钙,蛋白质的需要量应该增加,但盐分应有所节制　五,这段时期孕妇容易便秘,应该多吃含纤维素的蔬菜,水果,牛奶是一种有利排便的饮料,应多饮用.便秘严重时,最好请教医生如何改善　六,为了产后顺利授乳,此时应该注意护理乳头.尤其是乳头扁平或凹陷的孕妇,必须先行矫正　七,保证充足的睡眠对孕妇极为重要.孕妇的睡眠时间应较孕前长一些,每日最低不能少于8小时　八,孕妇卧床时必须采取适于胎儿发育的体位.孕中后期宜采用左侧卧位,以免过大的子宫压迫腹主动脉.睡眠时可用棉被支撑腰部,两腿稍弯曲.下肢浮肿或静脉曲张的孕妇,需将腿部适当垫高。