怎样让阴茎变长?

训练方法：1选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。2向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。

3现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。4抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。

5再用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才拉扯处。6再抓住阴茎，向右拉扯以使阴茎左部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。

7用毛巾粘上热水包住十分钟左右，在用冷水同样包10来分钟，每天一次！还有就是经常锻炼身体！