胳膊扭筋了怎么办

根据你所说的情况弄伤骨头的可能性很少，多数是把手筋扭伤了，会发生肿痛是因为当时没及时处理的后果，你除了要擦药油外还可适当按摩痛处，让其血液循环，尽快恢复，如果一段时间后仍未消肿，应找专业的跌打医生诊治。

可以吃点三七片和头孢氨苄片。近期内不要做剧烈活动，多做热敷，静养一段时间，扭筋很容易落下毛病而且不容易恢复。