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如何治疗腰肌劳损最好

如何治疗腰肌劳损最好?得了腰肌劳损这个病,也真是愁人得很,真是不知道该怎么办才能够彻底地治好了,每天都是疼得要命的,刚开始不是很疼,后来就严重了。如何治疗腰肌劳损最好
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    腰肌劳损主要是劳累过度,外伤导致腰部肌肉淤血阻滞不通引起疼痛表现建议,舒筋活血通络止痛,通过针灸,推拿,红外线理疗,拔火罐等方法治疗,平时锻炼腰部肌肉练习,以倒退练习为主,保持心情舒畅看看,饮食合理搭配。

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