问题分析:根据您的叙述分析是由于怀孕月份大后胎儿随之增大压迫引起的血液循环不良。建议您睡前可以热敷和按摩腿部,促进血液循环改善不适。
并不是因为睡多了才会这样的。意见建议:建议您孕期要注意休息,不要过度劳累,加强营养,多吃一些易消化而且营养丰富的食物,如鱼、虾、动物的瘦肉、牛奶等。
含维生素多的新鲜蔬菜和水果,注意营养均衡,忌食生冷辛辣食物。保持外阴清洁,注意胎儿胎心胎动,可以适当活动,36周以后做一次B超以及胎心监护。
祝您和宝宝健康。
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