孕妇能用跳舞毯跳舞吗

孕期我 是孕妇，现在已经35周了，因为晚上胃口比较好，又天天不怎么运动，觉得消化困难，就在网上买了一个跳舞毯，入门级的那种，只有上下左右四个箭头，跟着电脑动脚就行，上身基本上不会动，幅度很小，选满节奏的曲子，就很慢的节拍，我跳了2晚了，每次1个小时，一身汗，也没有什么不适，同事说孕妇不能玩这个，想咨询下我这种情况还能继续用吗，对胎儿有无影响想得到的帮助：请医生为我详细解答