俗话说药补不如食补,食补不如神补。高血压患者可多吃含钾、钙丰富的食品，肉类如鸡肉、泥鳅、牛肾等。蔬菜类如菜花、慈姑、刺儿菜等。
水果如酸枣、香梨等。肾虚可多吃乌鸡、鸭肉、猪肝、鸡肝、黑米、黑豆、紫米、核桃、芝麻、红枣、葡萄等。
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