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怎样在饮食方面使13岁的女孩快速长高

提问时间：2020-05-06

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好：首先是百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉使体重减轻又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力摄取蛋白质对降有很大的裨益这是专家们共同的意见另外注意补钙还有少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等大多都含有高量的热量实在危险不吃零食不行的人不妨学模特儿咬红萝卜芹菜或热量少的食物

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