胃病3分治疗，7分靠自己保养，有症状时可以适当吃点药缓解症状，平时关键还是靠自己调养：养成良好的生活习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒,饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。
不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚持有氧运动，效果挺好的。
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