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早上吃生花生好不好

每天早上七点半就要到单位时常来不及吃早点，平时比较喜欢吃花生会买些，小包装放在身上无聊的时候拿来吃。有时会当早饭垫垫饥。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生中含有丰富的蛋白质和维生素，营养价值不低于牛奶，鸡蛋。花生还有养胃健胃的功效，空腹吃一两次没有关系，但是也不能长期当饭吃，量也不能太大。

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