指导意见:你好!根据你描述的情况,考虑是腰肌劳损,也可能腰椎间盘突出症,建议到医院查腰椎CT,如果是腰肌劳损,可以吃盘龙七胶囊,配合针灸,推拿,按摩及红外线理疗等治疗,但如果是腰椎间盘突出症,可以口服戴芬胶囊及甲钴胺片,以及腰椎牵引,推拿及按摩等治疗,平时注意休息,不要熬夜及过度劳累,不要过度弯腰及增加脊柱的负重,避免剧烈运动及重体力劳动,希望我的回答能够帮助到你。
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