宝宝睡觉爱踢被子，经常会晚上着凉了，怎么办是好？

不要盖太厚的被子，要想小儿安，三分饥和寒这句话是很有道理的，房间温度在22度左右，最好不要超过25度，不要穿过多的衣服，穿着过多的衣服睡觉不舒服自然会总醒，也就会踢被子喽。

还有就是给宝贝穿纯棉质的衣服，不要在宝贝睡前讲吓人、恐怖的故事，或者拿一些事情吓唬孩子，睡觉之前不要做剧烈的运动，让孩子太兴奋，孩子的大脑长期处在兴奋的状态下很难让其平静下来，就会做梦，睡眠不安稳，造成踢被子的现象。