去医院检查一下。判断肝健康与否其中一个标准时看舌头上有无黑点。但也有可能只是单纯的色素沉淀，或者上火。所以具体的情况，还是要去医院确诊，不要自己吓自己。
注意饮食，不要上火，再就是注意多吃维生素食物
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