问题分析：你可以在24小时内做一下冷敷，有助于减少渗出，减轻肿胀，并可以2小时以后做热敷，促进吸收，意见建议：同时可以服用三七胶囊或者独一味胶囊，可以活血化瘀，促进淤血的吸收。
也可以通过输液治疗，应用七叶皂苷钠，甘露醇等消肿。
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