痰湿性饮食

问题分析：你好，痰湿性肥胖，多因脾虚运化水湿功能下降，导致痰湿储留而致发胖，痰湿型肥胖也会导致内分泌的紊乱，月经不规律，也是发胖的一个原因。

意见建议：建议：可以中医调理健脾祛湿、化痰逐饮，如果月经不调必须要调理月经气血等问题，饮食要注意不能贪凉生冷、厚甘肥腻之品，可以多食莲子、薏米等健脾祛湿，建议一个小方：莲子15克，生薏米30，红小豆20，生山楂10（如酸不适可减量），用荷叶15克煮的水来熬煮上述药食，煮好后食用，可以健脾祛湿、降脂养血。