问患者提问

经常便秘是怎么回事？便秘怎么调理？

我是一名的哥，便秘好几年了，试过很多治便秘的方法，可便秘总是时好时坏。再加上职业的原因，更是很难根除，不知道有没有什么好的方法治便秘

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

由于你长期做着不动，肠挪动就自然减慢了，久而久之便秘就形成了，所以下班后的要多才后时间做些运动，饮食上面要做些调整，多吃青菜水果，多进食粗纤维食物，多喝水，早上口服喝上一杯蜂蜜水可以润滑肠道。

相关问题