根据你的情况和提问来看。这个首先是必须好好休息。在注意饮食的调理多吃有营养的食物，比如高蛋白的汤之类食物，比如鲫鱼汤，肉丸子。
指导建议：建议你定期去医院复查。必须戒烟酒，注意好好休息，保持乐观积极的心态。
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