健康指导：根据您的情况的描述来看建议您平时的饮食上注意避免一些高油脂类食物，高盐分类食物以及高糖分类食物的摄入等。
此外，注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，像您所说的豆类食品是可以的，对于您的情况也是很不错的。
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