为什么我总是那么的瘦

病情分析： 您好，一个人瘦的原因会有很多，但终归还是有病因的，如遗传因素，家庭中的成员几乎都是很瘦，精神因素会使人焦虑 不能规律的生活 睡眠不足 消耗体力，饮食问题 缺乏蛋白质成分缺乏营养，缺乏锻炼，还有就是有可能存在慢性病，比如 腹泻 贫血 消化性溃疡 结核等等。

意见建议：您好 鉴于您现在的状况我建议您几点，1 您要有一个良好的生活规律。2 注意饮食 健康营养卫生的饮食。3 加强锻炼，参加一些有助于健康的业余活动。

4 培养爱好，精神上不要有压力，不能焦虑，会影响睡眠状况 消耗体力。5 常做一些常规身体检查，看自己身体有没有睡眠疾病。

祝您健康快乐。