青春期失眠烦躁怎么办

考虑神经衰弱导致的，精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，出现白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。

在平时的饮食上和药物上都应该注意的，可以吃点相应的药物进行治疗，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间。