指导意见：您好，据您描述的情况，您的身材属于偏瘦体型，如果没有不适症状，营养不良及身体抵抗力弱，可以不必特殊增肥。
健康就好。如果想长胖些，可以适当多吃肉类等蛋白质及脂肪含量较高的食物，但要注意营养要均衡，以免引起其它疾病。
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