问题分析:你好。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。主要生活调理适当活动,避免久坐,意见建议:养成定时排便的习惯,建立良好的排便条件反射。
饮食易多 食富含纤维 的食物如蔬菜 水果,多喝水等。
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