你好、这种情况考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致、另外、气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦失眠可在睡前喝些亦舒堂百合枣仁安神茶调理一段时间看看、平时要多吃富含维生素的食物、同时合理安排自己的作息时间、避免劳累、不要经常熬夜平时多跟朋友家人交流、把心胸打开、适当的放松身体失眠不要依赖药物、容易造成积蓄中毒
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