你好，根据你说的情况应当是软组织损伤，如果脚趾活的不受限制的话问题不大。外伤当时应该才去局部冷敷的办法，减少出血和渗出，可以让局部肿胀的轻一些。
如果当时没有进行处理，后期要限制活动，二十四到四十八小时以后可以进行热敷。
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