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容易上火的人属于什么体质

一吃油炸的东西就会上火，比较会便秘，皮肤比较干，舌头经常有红点，请问这是什么体质？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

容易上火有实性的和虚性火两种，实性的有肝火太旺，心火等。虚火多数是阴虚火旺。目前容易出现虚火旺表现，日常饮食规律，清淡，多吃些青菜水果。
多锻炼，注意休息，保证充足的睡眠，多进食膳食纤维食物，保护胃肠功能。

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