绝经前没有正常的规律，如月经几个月不来，或者每隔几天就会发生一次月经，或月经量特别大或少。然后慢慢绝经，而不是突然停止。
平时可以多吃豆制品，进行适当的体育锻炼，保持心情愉快。如果月经量特别大，应该去医院检测，避免贫血。
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