昨天打球左脚崴了，现在有点肿，走路有点痛

你好：如你所述，建议你可以用云南白药膏活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。注意适量运动。希望能帮到你。另外，你要注意多休息和卫生，避免剧烈的运动的，辛辣刺激的食物少吃，有肿胀的话建议冷敷的。

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