病情分析： 你好 多数膝关节滑膜炎，是在上述各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可以单独发病或继发于膝关节炎，后者多为老年人。
意见建议：首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。建议去正规医院检查确定病情及时治疗
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