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问患者提问

老年人最近睡眠不好，晚上9点休息，凌晨1、2点就醒

老年人最近睡眠不好，晚上9点休息，凌晨1、2点就醒了，再也睡不着了，请问这样失眠该怎样调理？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，老年人睡眠不好总是失眠与精神紧张，生活压力大，植物神经功能紊乱等有关系的意见建议：治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒。
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质

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