患有颈椎病，头疼较重，无法睡眠，说明头颅缺血缺氧较重。可以口服颈复康，戴颈脱，针灸治疗。如果不能缓解，可以手术治疗，摘除椎间盘，椎管减压成型，效果较好。
避免受凉劳累，避免长时间低头，挺胸收腹，减少上网。
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