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成人如何增高

我从小生长缓慢比同龄人矮小然后长到14岁长了140CM然后停止了到现在一直没长（包括生理和心理都没发育）现在26岁了这个问题严重影像我的事业及婚姻我现在不知道改如何是好啊请问医生我这是什么情况？吃了好多的增高的药品就是不

提问时间：2020-05-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素占70％此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等建议到医院做骨骺线检测如果没有愈合这是有增高的机会的应多参加适宜长高和健脑的活动例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效

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