问患者提问

腰肌劳损怎么处理呢

我经常坐着上班，腰不舒服去医院检查说有腰肌劳损，请问这个病怎么处理？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损要注意姿势，腰杆挺直坐，尽量减少弯腰动作；另外，通过功能锻炼对症状改善，病人常做的功能锻炼就是小燕飞，趴在床上，然后两头翘，头向上抬，腿也伸直了向上抬。

相关问题